August 17, 2017

1. PACIÊNCIA - Praticar a meditação é uma ótima maneira de aprender sobre a paciência! Quando você se força a permanecer quieto por alguns minutos todos os dias, enquanto se concentra em sua respiração e simplesmente observa os pensamentos em sua mente sem julgamento, você se torna capaz de tolerar a espera de seus amigos ou irmãos s...

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