Benefícios do Mindfulness para Sua Empresas

Aumento do Bem Estar e Redução do Estresse 

A pratica de mindfulness ajuda no controle das emoções, trazendo assim bem estar e alívio

Controle Emocional e Aprimoramento de Habilidades Cognitivas

Por ser um método de meditação e autoconhecimento, através do mindfulness é possível aprimorar habilidades cognitivas

Integração entre as equipes e Liderança

Com o uso do mindfullnes nas empresas, equipes se integram, pois passam a perceber seus objetivos em comum

Redução do Absenteismo e Turnover

Devido aos benefícios cognitivos pelo mindfulness, colaboradores passam a ter mais qualidade de vida.

Nossos Clientes

Escolha o Melhor Evento Para Sua Empresa

Vivência de Descoberta

Uma única sessão de Mindfulness. Perfeita para conhecer a Mindfulness e aprender algumas ferramentas para reduzir seu estresse.

Workshop

Abordagem mais profunda da  Mindfulness. Pode variar entre uma tarde e dois dias inteiros, inclui  conteúdo para praticar em casa (áudio).

Programa de 8 Semanas em Grupo

Mergulho nas técnicas de Mindfulness. 8 sessões de 2 horas em grupo de aproximadamente 12 pessoas. A melhor maneira de colher os frutos da atenção plena.

Sobre o Instrutor