Cerca de 47% das horas em que se está acordado são passadas pensando no que não está acontecendo. As pessoas passam 46.9% de suas horas...

O propósito desse blog é simples. Não vou falar de mim nem da minha propria experiência com a Mindfulness, o meu primeiro post foi...

Caros seguidores, Eu sou Damien Desnos, sou francês, instrutor de Mindfulness e diretor da ClaraMente. Eu vou te contar a minha historia....