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Carregando seu bebê com Mindfulness.

“Estar consciente enquanto se segura um bebê no colo pode ser um desafio incrivelmente gratificante, renovador e, por vezes, uma prática desafiadora de mindfulness. Os bebês fazem ciclos de estados variados durante o dia e a noite. A forma como você se relaciona com o bebê durante estes estados variados é verdadeiramente uma prática no cotidiano. Pode ser útil lembrar-se de que, em qualquer destes estados que seu bebê se encontre, esta não é uma condição permanente. Nada é.” - Nancy Bardacke, fundadora diretora de Mindfulness-Based Childbirth and Parenting (Mindfulness- Com base em recém-nascidos e parentais) Se o bebê que você carrega está adormecido, aproveite a oportunidade para realmente

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