Mindfulness para cessar o comportamento de vício
Parte da minha prática inclui treinamento de mindfulness e meditação para pessoas com uso abusivo de substâncias e problemas de saúde mental. As características de um vícios incluem a incapacidade de interromper a cadeia de nossos próprios pensamentos, os sentimentos que se originam destes pensamentos e as seguintes ações/comportamentos: Uma cadeia contínua que leva nosso funcionamento ao vício pensamento… sentimento… comportamento… pensamento… sentimento… comportamento… pens
Como a meditação fortalece os 4 pilares da liderança
À medida que mais pessoas meditam regularmente, estamos vendo os benefícios mais claramente. A meditação pode torná-lo mais eficaz no trabalho? Absolutamente. Os traços principais de liderança, como autoconsciência, foco, criatividade, audição, desenvolvimento de relacionamentos, influência, coragem e uma mentalidade de crescimento, podem ser desenvolvidos através da meditação, melhorando assim o desempenho profissional. Esses traços fundamentais de liderança podem ser agrupa
