Sente. Respire. Seja um líder melhor!

Russell Simmons medita. O mesmo acontece com Ray Dalio, o fundador do maior fundo de hedge do mundo. Steve Jobs foi frequentemente associado à prática de meditação. Executivos do Facebook, Ebay e General Mills são meditadores. Uma nova pesquisa revela os benefícios do manejo: maior foco, controle e regulação das emoções. Photo credit: Shyam Kumar Prasad Harley Murphy, que comanda as operações irlandesas do BNY Mellon, costumava ficar acordado à noite, incapaz de dormir, devido a uma avalanche de problemas enfrentados por sua divisão durante a crise bancária. "Eu ia ao escritório todos os dias sentindo-me exausto e começando a me sentir infeliz", diz Murphy. Ele achou difícil pensar com clare

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